Нажмите здесь, чтобы вернуться к списку новостей за февраль.
Умеете жонглировать дюжиной мячей одновременно? Именно это приходится делать современным предпринимателям и менеджерам, чтобы сохранить конкурентоспособность своего бизнеса.
С таким количеством проектов и обязанностей, эффективное планирование задач становится едва ли не основным инстурементом в арсенале Ваших навыков бизнес управления. Попробуйте еще один!
Одна из стратегий, выделяющихся в мире продуктивности, – это методика “Сначала Съешь Лягушку”.
Нет, мы не предлагаем внести изменения в Ваш рацион. Это метафора, призывающая браться за самую сложную задачу с самого утра.
При чем тут лягушки?
Это простая методика обязана своим появлением заменитой цитате Марка Твена: “Съешьте живую лягушку первым делом с утра, и ничего худшего с Вами не случится до конца дня”. Идея Твена предельно ясна: разберитесь с самой трудной задачей сразу, и весь оставшийся день будет легче.
В чем секрет?
Работа над самым сложным заданием, когда у Вас высокий уровень энергии, создает положительный настрой на весь день. Это мотивирует и повышает общую продуктивность. Прокрастинация часто проистекает из избегания как раз-таки сложных задач. Столкнувшись с самой трудной из них первым делом, Вы лишите себя искушения откладывать.
“Лягушка” обычно представляет собой трудную задачу, которая требует значительных интеллектуальных и временных ресурсов. Как только Вы с ней разберетесь, высвободится пространство в голове и в расписании для других приоритетных, но более приятных задач. Появится место для креативного мышления, в том числе.
Завершение сложного дела в самом начале дня приносит мгновенное чувство успеха, удовлетворения и радости от собственной эффективности. Это психологическая победа, которая питает мотивацию на весь день.
Как внедрить методику “Сначала Съешь Лягушку “:
- Выявите самую важную и сложную задачу в своем списке дел. Это она – Ваша “лягушка”.
- Начните рабочий день именно с нее. Чем раньше, тем лучше.
- Если задача кажется глобальной, разделите ее на более мелкие, более управляемые части. Разбираться пошагово может стать приятным.
- Во время работы над своей лягушкой, не отвлекайтесь. Учтите все факторы, которые могут помешать концентрации, отключите уведомления и тд.
- Не забудьте поздравить себя с достижением, как только дело выполнено. Даже если это маленькая победа.
Истории успеха в реальной жизни:
Многие успешные предприниматели связывают свои достижения именно с этой методикой:
- Брайан Трейси: коуч в области продуктивности, популяризировал этот метод в своей книге “Съешь лягушку!”.
- Тим Феррисс: автор “Как работать по 4 часа в неделю” призывает справляться с самой сложной задачей, когда сила воли на пике.
- Илон Маск: технологический титан известен тем, что берется за решение самых сложных вопросов с самого утра.
Для предпринимателей методика лягушки может стать настоящим козырем. День будет складываться иначе: появится больше вдохновения на новые проекты, времени на приятные задачи и встречи, а сопротивлению и прокрастинации не останется шанса появиться на Вашем пути к цели.
Попробуйте.
Желаем вам отличного продуктивного месяца!
Нажмите здесь, чтобы вернуться к списку новостей за февраль.
